Life Cost Inventory
生きるコストを下げる生活費棚卸しチェックリスト
UNISONASは、生活に必要となり得る品目を漏れなく棚卸しし、自分に必要な品目と必要十分なグレードを選ぶための生活設計サービスです。
消費者物価指数の品目は、家計が購入する財・サービスの価格変動を測るために選ばれた代表品目です。UNISONASでは、この一覧を生活費の棚卸しに使い、各品目を「多くの世帯で必要」「条件により必要」「代替可能」「任意」などに整理します。
全331品目チェックリスト
調査中、商品リンクなし、最低限モデル対象外の品目も一覧から消さずに表示します。
331件を表示中
衣類編 85件
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背広服（春夏物，中級品）
ID 1調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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背広服（春夏物，普通品）
ID 2調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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背広服（秋冬物，中級品）
ID 3調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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背広服（秋冬物，普通品）
ID 4調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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男子用上着
ID 5調査済 未判定 比較ページ 16リンクワークマンやユニクロの高機能素材品がコスパ良好
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男子用ズボン（春夏物）
ID 6調査済 未判定 比較ページ 16リンクワークマンやユニクロの高耐久素材品がコスパ良好
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男子用ズボン（秋冬物）
ID 7調査済 未判定 比較ページ 16リンクワークマンやユニクロの高耐久素材品がコスパ良好
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男子用ズボン（ジーンズ）
ID 8調査済 未判定 比較ページ 16リンクワークマンやユニクロの高耐久素材品がコスパ良好
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男子用コート
ID 9調査済 未判定 比較ページ 16リンクシーズンオフ購入で30-50%OFF。ワークマンの防寒着も高品質
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男子用学校制服
ID 10調査済 条件により必要 比較ページ 18リンク指定制服は学校購買、体操服等はPB品も活用
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婦人用スーツ（春夏物，中級品）
ID 11調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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婦人用スーツ（春夏物，普通品）
ID 12調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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婦人用スーツ（秋冬物，中級品）
ID 13調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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婦人用スーツ（秋冬物，普通品）
ID 14調査済 未判定 比較ページ 17リンクフォーマル専門店とファストファッションの両方を比較。オンラインセール時期が狙い目
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ワンピース（春夏物）
ID 15調査済 未判定 比較ページ 16リンクセール時期・アウトレット活用で大幅値引き可能
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ワンピース（秋冬物）
ID 16調査済 未判定 比較ページ 16リンクセール時期・アウトレット活用で大幅値引き可能
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婦人用上着
ID 17調査済 未判定 比較ページ 16リンク着物はリサイクル着物店も選択肢。洋服はファストファッション活用
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スカート（春夏物）
ID 18調査済 未判定 比較ページ 16リンクファストファッションのセール時期を活用
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スカート（秋冬物）
ID 19調査済 未判定 比較ページ 16リンクファストファッションのセール時期を活用
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婦人用スラックス（秋冬物）
ID 20調査済 未判定 比較ページ 16リンクワークマン女子やユニクロの機能性パンツがコスパ良好
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婦人用スラックス（ジーンズ）
ID 21調査済 未判定 比較ページ 15リンクワークマン女子やユニクロの機能性パンツがコスパ良好
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婦人用コート
ID 22調査済 未判定 比較ページ 13リンクシーズンオフ購入で30-50%OFF。PB品も品質向上
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女子用学校制服
ID 23調査済 条件により必要 比較ページ 14リンク指定制服は学校購買、体操服等はPB品も活用
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子供用ズボン（春夏物）
ID 24調査済 未判定 比較ページ 12リンク成長が早いため西松屋・しまむらの低価格品が合理的
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子供用ズボン（秋冬物）
ID 25調査済 未判定 比較ページ 12リンク成長が早いため西松屋・しまむらの低価格品が合理的
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乳児服
ID 26調査済 未判定 比較ページ 15リンク成長が非常に早いため低価格品で十分。西松屋が最安水準
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ワイシャツ
ID 27調査済 未判定 比較ページ 15リンクノーアイロンシャツ選択でクリーニング代も節約
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男子用スポーツシャツ（長袖）
ID 28調査済 未判定 比較ページ 14リンクワークマンのスポーツウェアがコスパ良好
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男子用スポーツシャツ（半袖）
ID 29調査済 未判定 比較ページ 14リンクワークマンのスポーツウェアがコスパ良好
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男子用セーター
ID 30調査済 未判定 比較ページ 12リンクユニクロ・無印の定番品が品質安定
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ブラウス（長袖）
ID 31調査済 未判定 比較ページ 15リンクファストファッション各社のベーシック品が長持ち
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ブラウス（半袖）
ID 32調査済 未判定 比較ページ 15リンクファストファッション各社のベーシック品が長持ち
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婦人用Ｔシャツ（長袖）
ID 33調査済 未判定 比較ページ 15リンクユニクロ・GUのベーシック品がコスパ良好
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婦人用Ｔシャツ（半袖）
ID 34調査済 未判定 比較ページ 14リンクユニクロ・GUのベーシック品がコスパ良好
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婦人用セーター（長袖）
ID 35調査済 未判定 比較ページ 15リンクユニクロ・無印の定番ニットが品質安定
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婦人用セーター（半袖）
ID 36調査済 未判定 比較ページ 15リンクユニクロ・無印の定番ニットが品質安定
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子供用Ｔシャツ（長袖）
ID 37調査済 未判定 比較ページ 14リンク成長が早いため西松屋・しまむらの低価格品が合理的
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子供用Ｔシャツ（半袖）
ID 38調査済 未判定 比較ページ 14リンク成長が早いため西松屋・しまむらの低価格品が合理的
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男子用シャツ（半袖）
ID 39調査済 未判定 比較ページ 16リンクユニクロ・GUのベーシック品がコスパ良好
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男子用パンツ
ID 40調査済 未判定 比較ページ 17リンクグンゼ・ユニクロの定番品が耐久性高い
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男子用パジャマ
ID 41調査済 未判定 比較ページ 16リンクユニクロやGUのルームウェアが兼用可能
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ブラジャー
ID 42調査済 未判定 比較ページ 18リンクユニクロのワイヤレスブラ等の機能性下着がコスパ良好
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婦人用ショーツ
ID 43調査済 未判定 比較ページ 18リンクグンゼ・ユニクロの定番品が耐久性高い
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ランジェリー
ID 44調査済 未判定 比較ページ 18リンクグンゼ・ユニクロの定番品が耐久性高い
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子供用下着
ID 45調査済 未判定 比較ページ 17リンク成長に合わせて西松屋・しまむらの低価格品が合理的
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男子靴
ID 46調査済 未判定 比較ページ 20リンクヒラキ・東京靴流通センターが低価格。通勤靴はABCマートが品揃え豊富
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婦人靴
ID 47調査済 未判定 比較ページ 20リンクヒラキ・チヨダが低価格帯充実
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子供靴
ID 48調査済 未判定 比較ページ 22リンク成長が早いため低価格品で十分。ムーンスターは足の発達に配慮
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運動靴
ID 49調査済 未判定 比較ページ 23リンクワークマン・ヒラキの低価格帯が日常使い向き
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サンダル
ID 50調査済 未判定 比較ページ 14リンク100均・ニトリで十分な品質
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スリッパ
ID 51調査済 未判定 比較ページ 14リンク100均・ニトリで十分な品質
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帽子
ID 52調査済 未判定 比較ページ 12リンクワークマン・ユニクロの機能性帽子がコスパ良好
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ネクタイ
ID 53調査済 未判定 比較ページ 14リンクダイソー・セリアでも十分な品質のものあり
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マフラー
ID 54調査済 未判定 比較ページ 13リンクユニクロ・ワークマンの機能性素材品がコスパ良好
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男子用靴下
ID 55調査済 未判定 比較ページ 14リンクまとめ買いがお得。ワークマンの作業用靴下は耐久性高い
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婦人用ストッキング
ID 56調査済 未判定 比較ページ 18リンクアツギ・グンゼの定番品が安定。100均品も日常用に
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婦人用ソックス
ID 57調査済 未判定 比較ページ 16リンクまとめ買いがお得
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ベルト
ID 58調査済 未判定 比較ページ 8リンクワークマン・ユニクロの定番品が耐久性高い
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クリーニング代
ID 59調査済 未判定 比較ページ 12リンク宅配クリーニングは初回割引あり。まとめ出しがお得
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被服賃借料
ID 60調査済 未判定 比較ページ 10リンクサブスク型レンタルで所有せずに着回し可能
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カット代
ID 61調査済 未判定 比較ページ 10リンク1000円カット系で年間数万円の節約が可能
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電気かみそり
ID 62調査済 未判定 比較ページ 30リンクマクセルイズミ・テスコムがジェネリック家電として高コスパ
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歯ブラシ
ID 63調査済 未判定 比較ページ 30リンク大手メーカーの定番品が品質安定。まとめ買いでコスト削減
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手洗い用石けん
ID 64調査済 未判定 比較ページ 29リンク牛乳石鹸・ミヨシ石鹸が低価格で品質良好
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ボディーソープ
ID 65調査済 未判定 比較ページ 30リンク詰替え用の大容量が最もコスパ良好
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洗顔料
ID 66調査済 未判定 比較ページ 30リンクロゼットの洗顔パスタが低価格で長年定番
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クレンジング
ID 67調査済 未判定 比較ページ 30リンクちふれ・無印良品のクレンジングが低価格で品質良好
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シャンプー
ID 68調査済 未判定 比較ページ 30リンク詰替え用大容量でコスト削減。熊野油脂・第一石鹸が低価格帯
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ヘアコンディショナー
ID 69調査済 未判定 比較ページ 29リンクシャンプーと同メーカーで揃えるのが合理的
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歯磨き
ID 70調査済 未判定 比較ページ 30リンクライオン・サンスターの定番品が品質安定
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整髪料
ID 71調査済 未判定 比較ページ 30リンクマンダム・柳屋本店が低価格で品質良好
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養毛剤
ID 72調査済 未判定 比較ページ 30リンク花王サクセスが低価格帯で最も知名度高い
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化粧クリーム
ID 73調査済 未判定 比較ページ 16リンクちふれ・セザンヌがプチプラの定番。ニベア(花王)も高コスパ
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化粧水
ID 74調査済 未判定 比較ページ 14リンクちふれ・セザンヌ・無印良品がプチプラの定番
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乳液
ID 75調査済 未判定 比較ページ 14リンクちふれ・セザンヌ・無印良品がプチプラの定番
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ファンデーション
ID 76調査済 未判定 比較ページ 16リンクセザンヌ・キャンメイクがプチプラの定番
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口紅
ID 77調査済 未判定 比較ページ 16リンクセザンヌ・キャンメイクがプチプラの定番
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ヘアカラーリング剤
ID 78調査済 未判定 比較ページ 16リンク花王ブローネ・ホーユービゲンが定番。セルフカラーで美容院代節約
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美容液
ID 79調査済 未判定 比較ページ 15リンクちふれ・無印良品・メラノCC(ロート)がプチプラの定番
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バッグ
ID 80調査済 未判定 比較ページ 18リンク無印良品・ユニクロのシンプルバッグが耐久性高い
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通学用かばん
ID 81調査済 未判定 比較ページ 19リンクACE・コクヨが耐久性重視で選ばれている
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旅行用かばん
ID 82調査済 未判定 比較ページ 19リンクネット通販でコスパの良いスーツケースが多数
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傘
ID 83調査済 未判定 比較ページ 14リンクワークマン・無印良品の丈夫な傘がコスパ良好
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ハンカチーフ
ID 84調査済 未判定 比較ページ 13リンク今治タオルハンカチが吸水性・耐久性ともに優秀
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【生活必需品以外のため除外】入浴料・エステティック料金・指輪・腕時計
ID 85商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定
食糧編 89件
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うるち米
ID 86調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB米が最安。ふるさと納税も活用可
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食パン
ID 87調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。食パンは各社品質差が小さい
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ゆでうどん
ID 88調査済 未判定 比較ページ 16リンクPB品が最安。冷凍うどんも高コスパ
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そうめん
ID 89調査済 未判定 比較ページ 12リンクPB品が最安。乾麺は保存も効くためまとめ買い推奨
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スパゲッティ
ID 90調査済 未判定 比較ページ 14リンクPB品・業務スーパーの大容量が最安
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カップ麺
ID 91調査済 未判定 比較ページ 17リンクPB品が最安。箱買いでさらにコスト削減
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小麦粉
ID 92調査済 未判定 比較ページ 15リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量がコスパ良好
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もち
ID 93調査済 未判定 比較ページ 16リンクサトウ食品・越後製菓が定番。PB品も品質良好
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魚介類：まぐろ・あじ・いわし・かつお・さけ・さば・さんま・たい・ぶり・いか・たこ・えび・あさり・かき（貝）・ほたて貝
ID 94調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。冷凍魚も品質向上中
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塩さけ
ID 95調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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たらこ
ID 96調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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しらす干し
ID 97調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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干しあじ
ID 98調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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煮干し
ID 99調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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ししゃも
ID 100調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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いくら
ID 101調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・コストコの冷凍品がコスパ良好
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揚げかまぼこ
ID 102調査済 未判定 比較ページ 17リンク紀文・一正蒲鉾が品質安定。PB品も遜色なし
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ちくわ
ID 103調査済 未判定 比較ページ 21リンク紀文・一正蒲鉾が品質安定。PB品も遜色なし
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かまぼこ
ID 104調査済 未判定 比較ページ 21リンク紀文・一正蒲鉾が品質安定。PB品も遜色なし
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かつお節
ID 105調査済 未判定 比較ページ 19リンクヤマキ・マルトモが定番。業務用サイズがコスパ良好
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魚介漬物
ID 106調査済 未判定 比較ページ 16リンクPB品・業務スーパーが低価格
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魚介つくだ煮
ID 107調査済 未判定 比較ページ 13リンクPB品・業務スーパーが低価格
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魚介缶詰
ID 108調査済 未判定 比較ページ 19リンクマルハニチロ・ニッスイが品質安定。PB品も高品質化
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牛肉
ID 109調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。まとめ買い冷凍保存が節約の基本
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豚肉
ID 110調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。まとめ買い冷凍保存が節約の基本
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鶏肉
ID 111調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。まとめ買い冷凍保存が節約の基本
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ハム
ID 112調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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ソーセージ
ID 113調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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ベーコン
ID 114調査済 未判定 比較ページ 15リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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味付け肉
ID 115調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。まとめ買い冷凍保存が節約の基本
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牛乳
ID 116調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。業務スーパー・ドラッグストアも安い
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粉ミルク
ID 117調査済 未判定 比較ページ 23リンク各メーカーで成分に大差なし。缶より詰替えが安い
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ヨーグルト
ID 118調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量チーズがコスパ良好
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バター
ID 119調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量チーズがコスパ良好
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チーズ
ID 120調査済 未判定 比較ページ 14リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量チーズがコスパ良好
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鶏卵
ID 121調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ドラッグストアの特売が最安。品質差は小さい
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野菜：キャベツ・ほうれんそう・はくさい・ねぎ・レタス・ブロッコリー・もやし・アスパラガス・さつまいも・じゃがいも・さといも・だいこん・にんじん・ごぼう・たまねぎ・れんこん・ながいも・しょうが・えだまめ・さやいんげん・かぼちゃ・きゅうり・なす・トマト・ピーマン
ID 122調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパー・ロピアが低価格。直売所・道の駅も安い場合あり
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きのこ類：生しいたけ・えのきたけ・しめじ・干ししいたけ
ID 123調査済 未判定 比較ページ 10リンク業務スーパーが低価格。もやし同様に価格安定品目
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干しのり
ID 124調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量が高コスパ
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わかめ
ID 125調査済 未判定 比較ページ 8リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量が高コスパ
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こんぶ
ID 126調査済 未判定 比較ページ 5リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量が高コスパ
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ひじき
ID 127調査済 未判定 比較ページ 6リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量が高コスパ
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豆腐
ID 128調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。相模屋の充填豆腐等がコスパ良好
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油揚げ
ID 129調査済 未判定 比較ページ 8リンクPB品が最安。相模屋の充填豆腐等がコスパ良好
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納豆
ID 130調査済 未判定 比較ページ 8リンクPB品が最安。相模屋の充填豆腐等がコスパ良好
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こんにゃく
ID 131調査済 未判定 比較ページ 4リンクPB品が最安。相模屋の充填豆腐等がコスパ良好
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梅干し
ID 132調査済 未判定 比較ページ 7リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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だいこん漬
ID 133調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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はくさい漬
ID 134調査済 未判定 比較ページ 8リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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キムチ
ID 135調査済 未判定 比較ページ 8リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量品もコスパ良好
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こんぶつくだ煮
ID 136調査済 未判定 比較ページ 5リンクPB品が最安。業務スーパーの大容量が高コスパ
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野菜缶詰
ID 137調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。トマト缶は業務スーパーが最安水準
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果物：りんご・みかん・オレンジ・しらぬひ・梨・ぶどう（共通：ぶどうＡ・ぶどうＢ）・柿・桃・すいか・メロン・いちご・バナナ・キウイフルーツ・さくらんぼ・アボカド
ID 138調査済 未判定 比較ページ 10リンクふるさと納税活用がお得。業務スーパー冷凍フルーツも高コスパ
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食用油
ID 139調査済 未判定 比較ページ 17リンク日清オイリオの定番品が品質安定。PB品も遜色なし
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マーガリン
ID 140調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。大手3社の品質差は小さい
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食塩
ID 141調査済 未判定 比較ページ 12リンク塩事業センターの食卓塩が最安水準
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しょう油
ID 142調査済 未判定 比較ページ 15リンクキッコーマン・ヤマサが品質安定。PB品も高品質化
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みそ
ID 143調査済 未判定 比較ページ 15リンクマルコメ・ハナマルキが定番。PB品も遜色なし
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砂糖
ID 144調査済 未判定 比較ページ 13リンクPB品が最安。上白糖は各社品質差が極めて小さい
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酢
ID 145調査済 未判定 比較ページ 11リンクミツカンが定番。PB品も品質良好
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ソース
ID 146調査済 未判定 比較ページ 13リンクブルドック・オタフクが定番。PB品も品質良好
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ケチャップ
ID 147調査済 未判定 比較ページ 13リンクカゴメが圧倒的シェア。PB品もカゴメOEMが多い
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マヨネーズ
ID 148調査済 未判定 比較ページ 12リンクキユーピー・味の素の2強。PB品も高品質
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ドレッシング
ID 149調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。理研のノンオイル系が低価格帯充実
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ジャム
ID 150調査済 未判定 比較ページ 10リンクアヲハタが品質安定。PB品・業務スーパーの大容量も高コスパ
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カレールウ
ID 151調査済 未判定 比較ページ 11リンクハウス・エスビーが定番。業務用サイズがコスパ良好
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乾燥スープ
ID 152調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。クノール(味の素)が品質安定
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風味調味料
ID 153調査済 未判定 比較ページ 10リンクほんだし(味の素)が定番。PB品も品質良好
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ふりかけ
ID 154調査済 未判定 比較ページ 9リンク丸美屋・永谷園が定番。PB品も品質良好
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たれ
ID 155調査済 未判定 比較ページ 9リンクエバラ・キッコーマンが定番。業務用サイズがコスパ良好
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つゆ
ID 156調査済 未判定 比較ページ 10リンクヤマキ・キッコーマンが定番。濃縮タイプがコスパ良好
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合わせ調味料
ID 157調査済 未判定 比較ページ 9リンクCook Do(味の素)等が定番。PB品も増加中
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パスタソース
ID 158調査済 未判定 比較ページ 9リンクマ・マー(日清)・キユーピーが定番。PB品も高品質化
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無菌包装米飯
ID 159調査済 未判定 比較ページ 13リンクサトウのごはんが定番。PB品・アイリスフーズが低価格
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緑茶
ID 160調査済 未判定 比較ページ 9リンクPB品が最安。茶葉は自分で淹れるのが最もコスパ良好
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紅茶
ID 161調査済 未判定 比較ページ 8リンク日東紅茶が国産最安水準。ティーバッグがコスパ良好
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インスタントコーヒー
ID 162調査済 未判定 比較ページ 10リンクネスカフェが定番。詰替え用がコスパ良好
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果実ジュース
ID 163調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。濃縮還元タイプがコスパ良好
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スポーツドリンク
ID 164調査済 未判定 比較ページ 11リンク粉末タイプが圧倒的にコスパ良好
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清酒
ID 165調査済 未判定 比較ページ 10リンク紙パック酒がコスパ最良。月桂冠・大関が定番
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ワイン
ID 166調査済 未判定 比較ページ 10リンクチリワイン等の輸入品がコスパ良好。PB品も充実
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【調査中】学校給食（小学校）
ID 167調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定自治体により金額が異なる。就学援助制度の活用を検討
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【調査中】学校給食（中学校）
ID 168調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定自治体により金額が異なる。就学援助制度の活用を検討
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【生活必需品以外のため除外】菓子：ようかん・まんじゅう・だいふく餅・カステラ・ケーキ・ゼリー・プリン・シュークリーム・ロールケーキ・せんべい・ビスケット・ポテトチップス・キャンデー・チョコレート・アイスクリーム・落花生・チューインガム
ID 169商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定嗜好品のため除外は妥当
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【生活必需品以外のため除外】中食類：すし（弁当）（共通：すし（弁当）Ａ・すし（弁当）Ｂ）・弁当（共通：弁当Ａ・弁当Ｂ）・おにぎり・調理パン・冷凍米飯・調理パスタ・調理ピザ・うなぎかば焼き・サラダ・コロッケ・豚カツ・からあげ・ぎょうざ・やきとり・ハンバーグ・冷凍調理コロッケ・冷凍調理ハンバーグ・冷凍ぎょうざ・調理カレー・混ぜごはんのもと・煮豆・焼き魚・きんぴら・焼豚・サラダチキン・おでん
ID 170商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定冷凍食品(冷凍ぎょうざ等)は共働き家庭の時短に有用だが、自炊推奨の観点から除外妥当
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【生活必需品以外のため除外】飲料：茶飲料・果汁入り飲料・野菜ジュース・炭酸飲料・ノンアルコールビール・乳酸菌飲料・ミネラルウォーター・宅配水・豆乳
ID 171商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ミネラルウォーターは災害備蓄として必要性あり。ただし水道水で代替可能
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【生活必需品以外のため除外】アルコール類：焼酎・ビール・発泡酒・ウイスキー・チューハイ・ビール風アルコール飲料
ID 172商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定嗜好品のため除外は妥当
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【生活必需品以外のため除外】外食：うどん（外食）・日本そば（外食）・中華そば（外食）・スパゲッティ（外食）・すし
ID 173商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定嗜好品のため除外は妥当
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【生活必需品以外のため除外】カット野菜・ナッツ・たばこ
ID 174商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定健康リスクもあり除外は妥当
住居編 134件
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【調査中】持家の帰属家賃
ID 175調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定統計上の概念であり実際の支出ではない。住居費削減は立地・広さの見直しが基本
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システムバス
ID 176調査済 未判定 比較ページ 1リンクリフォーム一括見積りサイト活用で相見積りが基本
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温水洗浄便座
ID 177調査済 未判定 比較ページ 7リンクリフォーム一括見積りサイト活用で相見積りが基本
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給湯器
ID 178調査済 未判定 比較ページ 1リンクリンナイ・ノーリツが2大メーカー。ネット購入+地元業者施工が安い
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システムキッチン
ID 179調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定リフォーム一括見積りサイト活用で相見積りが基本
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修繕材料
ID 180調査済 未判定 比較ページ 4リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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水道工事費
ID 181調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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塀工事費
ID 182調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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外壁塗装費
ID 183調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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屋根修理費
ID 184調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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大工手間代
ID 185調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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駐車場工事費
ID 186調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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壁紙張替費
ID 187調査済 未判定 比較ページ 3リンク相見積りが基本。くらしのマーケット等で比較。DIYできる範囲はホームセンター活用
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火災・地震保険料
ID 188調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定県民共済が最安水準。ネット損保も割安
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電気代
ID 189調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定新電力・ガス自由化で比較サイト活用。エネチェンジ等
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水道料
ID 190調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定水道料金は自治体により大きく異なる。節水器具の導入が効果的
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下水道料
ID 191調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定水道料金は自治体により大きく異なる。節水器具の導入が効果的
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電子レンジ
ID 192調査済 未判定 比較ページ 29リンク単機能レンジが最安で壊れにくい。ジェネリック家電メーカー推奨
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電気炊飯器
ID 193調査済 未判定 比較ページ 25リンクIH式でなくマイコン式なら低価格。ジェネリック家電推奨
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電気冷蔵庫
ID 194調査済 未判定 比較ページ 25リンクハイアール・ハイセンスが低価格帯で高品質。省エネ性能も要チェック
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電気掃除機
ID 195調査済 未判定 比較ページ 25リンクマキタのコードレスがコスパ最強。アイリスオーヤマも高コスパ
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電気洗濯機（全自動洗濯機）
ID 196調査済 未判定 比較ページ 22リンクハイアール・ハイセンスが低価格帯。縦型の方がドラム式より安い
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ルームエアコン
ID 197調査済 未判定 比較ページ 23リンクアイリスオーヤマ・ハイセンスが低価格帯。省エネ性能重視で電気代削減
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空気清浄機
ID 198調査済 未判定 比較ページ 22リンクアイリスオーヤマが低価格帯。フィルター交換コストも要確認
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食堂セット
ID 199調査済 未判定 比較ページ 13リンクニトリ・IKEAが低価格帯の定番。組立式で配送料も抑制
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ソファ
ID 200調査済 未判定 比較ページ 11リンクニトリ・IKEAが低価格帯の定番
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食器戸棚
ID 201調査済 未判定 比較ページ 12リンクニトリ・アイリスオーヤマが低価格帯の定番
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照明器具
ID 202調査済 未判定 比較ページ 19リンクLED照明はアイリスオーヤマが最安水準。ジェネリック家電
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カーペット
ID 203調査済 未判定 比較ページ 12リンクニトリが最安水準。しまむらも低価格
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カーテン
ID 204調査済 未判定 比較ページ 12リンクニトリが最安水準。しまむらも低価格
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クッション
ID 205調査済 未判定 比較ページ 12リンクニトリが最安水準。しまむらも低価格
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ベッド
ID 206調査済 未判定 比較ページ 15リンクニトリが最安水準。アイリスオーヤマも低価格帯充実
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布団
ID 207調査済 未判定 比較ページ 18リンクニトリが最安水準。アイリスオーヤマも低価格帯充実
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敷布
ID 208調査済 未判定 比較ページ 15リンクニトリが最安水準。アイリスオーヤマも低価格帯充実
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布団カバー
ID 209調査済 未判定 比較ページ 15リンクニトリが最安水準。アイリスオーヤマも低価格帯充実
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敷きパッド
ID 210調査済 未判定 比較ページ 16リンクニトリが最安水準。アイリスオーヤマも低価格帯充実
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茶わん
ID 211調査済 未判定 比較ページ 10リンク100均でも十分な品質。ニトリ・無印良品が耐久性重視
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皿
ID 212調査済 未判定 比較ページ 10リンク100均でも十分な品質。ニトリ・無印良品が耐久性重視
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水筒
ID 213調査済 未判定 比較ページ 19リンクサーモス・象印が保温保冷性能で定番。ニトリのPBも高コスパ
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鍋
ID 214調査済 未判定 比較ページ 19リンクニトリ・アイリスオーヤマが低価格帯の定番
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フライパン
ID 215調査済 未判定 比較ページ 19リンクニトリ・アイリスオーヤマが低価格帯の定番
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スポンジたわし
ID 216調査済 未判定 比較ページ 15リンク100均品で十分。まとめ買いして定期交換が衛生的
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電球・ランプ
ID 217調査済 未判定 比較ページ 22リンクLED電球はアイリスオーヤマ・オーム電機が最安水準
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タオル
ID 218調査済 未判定 比較ページ 11リンクニトリが最安水準。今治タオルは耐久性重視で長期的にはコスパ良好
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マット
ID 219調査済 未判定 比較ページ 11リンクニトリ・100均で十分
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物干し用ハンガー
ID 220調査済 未判定 比較ページ 14リンク100均・ニトリが最安水準
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収納ケース
ID 221調査済 未判定 比較ページ 14リンクニトリ・アイリスオーヤマが定番。100均も小物収納に有用
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ティシュペーパー
ID 222調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。箱買い・まとめ買いでさらに節約
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トイレットペーパー
ID 223調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。箱買い・まとめ買いでさらに節約
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台所用洗剤
ID 224調査済 未判定 比較ページ 20リンクPB品が最安。詰替え用大容量がコスパ良好
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洗濯用洗剤
ID 225調査済 未判定 比較ページ 19リンクPB品が最安。詰替え用大容量がコスパ良好
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ラップ
ID 226調査済 未判定 比較ページ 14リンクPB品が最安。密着性はクレラップ・サランラップが優秀
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ポリ袋
ID 227調査済 未判定 比較ページ 13リンクPB品・100均が最安。日本サニパックが業務用で高コスパ
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殺虫剤
ID 228調査済 未判定 比較ページ 19リンクアース製薬・フマキラーが定番。100均品も日常用に
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柔軟仕上剤
ID 229調査済 未判定 比較ページ 19リンクPB品が最安。詰替え用大容量がコスパ良好
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芳香・消臭剤
ID 230調査済 未判定 比較ページ 21リンクエステー・小林製薬が定番。100均品も効果十分
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キッチンペーパー
ID 231調査済 未判定 比較ページ 16リンクPB品が最安。箱買い・まとめ買いでさらに節約
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漂白剤
ID 232調査済 未判定 比較ページ 18リンクPB品が最安。花王ハイターが品質安定の定番
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【調査中】リサイクル料金
ID 233調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定法定料金のため節約不可。家電リサイクル法に基づく定額
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浄化槽清掃代
ID 234調査済 未判定 比較ページ 3リンク市区町村指定業者が基本。相見積りは地域により可能
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総合かぜ薬
ID 235調査済 条件により必要 比較ページ 25リンクジェネリック医薬品(第2類)も選択肢。症状別に選ぶのが基本
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解熱鎮痛剤
ID 236調査済 未判定 比較ページ 23リンクジェネリックOTC薬が最安。成分が同じなら効果は同等
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胃腸薬
ID 237調査済 条件により必要 比較ページ 24リンク症状に合わせて選択。PB医薬品も成分同一で安い
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ビタミン剤
ID 238調査済 未判定 比較ページ 15リンクネイチャーメイド・ディアナチュラがコスパ良好
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ドリンク剤
ID 239調査済 未判定 比較ページ 14リンクPBドリンク剤が最安。成分はほぼ同一
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皮膚病薬
ID 240調査済 条件により必要 比較ページ 12リンク症状に応じて選択。軽度ならオロナイン(大塚)で十分
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はり薬
ID 241調査済 条件により必要 比較ページ 13リンク久光サロンパスが定番。PB品も成分同一で安い
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目薬
ID 242調査済 条件により必要 比較ページ 12リンクロート・参天が定番。PB目薬も成分同一で安い
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漢方薬
ID 243調査済 条件により必要 比較ページ 13リンクツムラ・クラシエが2大メーカー。処方箋で保険適用が最安
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鼻炎薬
ID 244調査済 条件により必要 比較ページ 14リンクジェネリックOTCが最安。アレグラ等は後発品あり
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健康保持用摂取品
ID 245調査済 未判定 比較ページ 11リンクネイチャーメイド・ディアナチュラがコスパ良好。過剰摂取に注意
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紙おむつ（乳幼児用）
ID 246調査済 条件により必要 比較ページ 17リンクPB品が最安。Amazonや楽天の定期便割引も活用
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紙おむつ（大人用）
ID 247調査済 条件により必要 比較ページ 19リンクPB品が最安。介護保険の給付対象となる場合あり
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生理用ナプキン
ID 248調査済 条件により必要 比較ページ 18リンクPB品が最安。まとめ買いでコスト削減
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入浴剤
ID 249調査済 未判定 比較ページ 21リンク花王バブが定番。PB品も品質良好
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コンタクトレンズ用剤
ID 250調査済 条件により必要 比較ページ 11リンクネット通販がドラッグストアより安い場合が多い
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マスク
ID 251調査済 未判定 比較ページ 19リンクアイリスオーヤマが最安水準。箱買いでコスト削減
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軽度失禁用品
ID 252調査済 未判定 比較ページ 10リンクPB品が最安。介護保険給付の対象確認を
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眼鏡
ID 253調査済 未判定 比較ページ 2リンクJINS・Zoffが低価格帯の定番。薄型レンズ追加料金なしが特徴
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コンタクトレンズ
ID 254調査済 条件により必要 比較ページ 3リンクネット通販が最安。処方箋があれば自由に購入可能
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血圧計
ID 255調査済 未判定 比較ページ 11リンクオムロンが最も信頼性高い。ドリテックがジェネリック的存在
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補聴器
ID 256調査済 条件により必要 比較ページ 1リンクパナソニック・オムロンが国産で安心。助成金制度の確認を
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サポーター
ID 257調査済 未判定 比較ページ 11リンクバンテリン(興和)が定番。100均品も軽度使用に十分
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【調査中】診療代
ID 258調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定かかりつけ医を持ち早期受診で重症化予防。ジェネリック医薬品の処方を依頼
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【調査中】マッサージ料金
ID 259調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定健康保険適用の場合は接骨院・鍼灸院。自費なら相場比較が重要
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【調査中】人間ドック受診料
ID 260調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定自治体の健康診断(無料～数千円)を活用。国保特定健診は無料の場合多い
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【調査中】予防接種料
ID 261調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定自治体の助成制度を活用(小児は定期接種で原則無料)。任意接種は医療機関により差あり
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【調査中】通学定期（ＪＲ）
ID 262調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定鉄道会社の定額料金。学割適用が前提。ICカード利用が便利
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【調査中】通学定期（ＪＲ以外）
ID 263調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定鉄道会社の定額料金。学割適用が前提。ICカード利用が便利
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【調査中】高速自動車国道料金
ID 264調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ETC割引(休日・深夜)の活用が基本。ETCマイレージも登録推奨
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【調査中】都市高速道路料金
ID 265調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ETC割引の活用が基本。ETCマイレージも登録推奨
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軽乗用車
ID 266調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定軽自動車は維持費が普通車の半分以下。中古の低走行車がコスパ最良
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小型乗用車
ID 267調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定中古の3-5年落ちがコスパ良好。残価設定ローンは要注意
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普通乗用車
ID 268調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定カーリースも選択肢。中古の3-5年落ちがコスパ良好
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自転車
ID 269調査済 未判定 比較ページ 3リンクサイクルベースあさひが品揃え・価格ともに良好
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ガソリン
ID 270調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定セルフ給油が基本。ポイント還元・提携クレカ活用で実質値引き
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自動車タイヤ
ID 271調査済 未判定 比較ページ 11リンク国産メーカーなら品質安心。アジアンタイヤも品質向上中
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自動車バッテリー
ID 272調査済 未判定 比較ページ 12リンクネット購入+自分で交換が最安。パナソニックカオスが高評価
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カーナビゲーション
ID 273調査済 未判定 比較ページ 12リンクスマホナビ(Yahoo!カーナビ等)で代替可能な場合も多い
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ドライブレコーダー
ID 274調査済 未判定 比較ページ 14リンクコムテック・ケンウッドが信頼性高い。前後2カメラ推奨
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自動車整備費（定期点検）
ID 275調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定車検はコバック等の格安車検が最安水準
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自動車整備費（パンク修理）
ID 276調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定車検はコバック等の格安車検が最安水準
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自動車オイル交換料
ID 277調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定オートバックス・イエローハットの会員割引が安い
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駐車料金
ID 278調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定akippa・特P等のシェアリングが月極より安い場合あり
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自動車免許手数料
ID 279調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定合宿免許が最安(20万円前後)。閑散期がさらに安い
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洗車代
ID 280調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定セルフ洗車機が最安(300-800円)。手洗いは自宅で
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ロードサービス料
ID 281調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定JAF会員か損保付帯サービスで十分。クレカ付帯もあり
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自動車保険料（自賠責）
ID 282調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定法定保険のため金額差はほぼなし。どこで加入しても同額
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自動車保険料（任意）
ID 283調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ネット損保が最安水準。一括見積りサイト活用が基本
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【調査中】はがき
ID 284調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定日本郵便の定額料金。年賀状は早割活用。電子化で枚数削減
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【調査中】封書
ID 285調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定日本郵便の定額料金。電子化で枚数削減が最も効果的
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通信料
ID 286調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定格安SIM(MVNO)で月額1000-2000円台が可能
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運送料
ID 287調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定小型はクリックポスト(185円)が最安。サイズに応じて使い分け
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携帯電話機
ID 288調査済 未判定 比較ページ 19リンク型落ちモデルやミドルレンジ機がコスパ良好
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テレビ
ID 289調査済 未判定 比較ページ 24リンクハイセンス・TCLがジェネリック家電の代表格
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パソコン
ID 290調査済 未判定 比較ページ 17リンクレノボ・HP・Dellが法人向け含め最安水準。中古PC専門店も選択肢
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タブレット端末
ID 291調査済 未判定 比較ページ 21リンクiPad(無印)がコスパ最強。Androidならレノボ・シャオミ
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電池
ID 292調査済 未判定 比較ページ 18リンク充電式(エネループ等)が長期的にコスパ最良。100均電池も日常用に
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【調査中】放送受信料（ＮＨＫ）
ID 293調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定法定料金。年払いで約7%割引。口座振替・クレカ払いで割引あり
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インターネット接続料
ID 294調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定光回線+格安SIMのセット割引が最もコスパ良好
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ウェブコンテンツ利用料
ID 295調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定必要なサービスのみ契約。無料プランの活用が基本
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葬儀料
ID 296調査済 未判定 比較ページ 1リンク小さなお葬式等の定額プランが明朗会計
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傷害保険料
ID 297調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定県民共済が最安水準。クレカ付帯保険も活用
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介護料
ID 298調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定介護保険制度の活用が基本。地域包括支援センターに相談
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行政証明書手数料
ID 299調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定マイナンバーカードでコンビニ交付が安い(自治体による)
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パスポート取得料
ID 300調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定法定手数料のため節約不可。10年パスポートが年あたり安い
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振込手数料
ID 301調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ネット銀行は月数回無料が多い。住信SBI・楽天が充実
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【生活必需品以外のため除外】交通費：普通運賃（共通：普通運賃（ＪＲ）・普通運賃（ＪＲ以外））・料金（料金（ＪＲ，在来線）・料金（ＪＲ，新幹線））・通勤定期（共通：通勤定期（ＪＲ）・通勤定期（ＪＲ以外））・一般路線バス代・高速バス代・タクシー代・航空運賃・レンタカー料金
ID 302商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定通勤定期は勤務先負担が一般的。通学定期は別途計上済み。除外妥当
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【生活必需品以外のため除外】AV機器：ビデオレコーダー・プリンタ・カメラ・メモリーカード・コンパクトディスク・ビデオソフト・プリンタ用インク
ID 303商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定スマートフォンで代替可能なものが多い。除外妥当
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【生活必需品以外のため除外】園芸：切り花（共通：切り花（カーネーション）・切り花（きく）・切り花（バラ））・鉢植え・園芸用土・園芸用肥料
ID 304商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定趣味の領域。家庭菜園は食費削減に寄与するが必需品ではない
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【生活必需品以外のため除外】書籍代：新聞代
ID 305商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定図書館活用で無料化可能。除外妥当
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【生活必需品以外のため除外】娯楽：ピアノ・映画観覧料・演劇観覧料・サッカー観覧料・プロ野球観覧料・ゴルフ練習料金・ゴルフプレー料金・ボウリングゲーム代・プール使用料・フィットネスクラブ使用料・文化施設入場料・テーマパーク入場料・カラオケルーム使用料
ID 306商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定娯楽のため除外は妥当
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【生活必需品以外のため除外】ペット：ペットフード（共通：ペットフード（ドッグフード）・ペットフード（キャットフード））・ペットトイレ用品・獣医代・ペット美容院代
ID 307商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定ペットを飼育している家庭には必需品だが、生活必需品の定義からは除外妥当
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【生活必需品以外のため除外】畳替え代・植木職手間代・ふすま張替費・家事代行料・モップレンタル料・宿泊料・外国パック旅行費・送受信料（共通：放送受信料（ケーブル）・放送受信料（ＮＨＫ・ケーブル以外））・写真撮影代・ビデオソフトレンタル料・警備料
ID 308商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定娯楽のため除外は妥当
教育編 23件
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【調査中】ＰＴＡ会費（小学校）
ID 309調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定学校ごとに定額。PTA活動への参加で間接的にコスト削減
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【調査中】ＰＴＡ会費（中学校）
ID 310調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定学校ごとに定額。PTA活動への参加で間接的にコスト削減
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【調査中】中学校授業料（私立）
ID 311調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定公立中学は無償。私立は各校の特待生・奨学金制度を確認
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【調査中】高等学校授業料（公立）
ID 312調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定高等学校等就学支援金制度で実質無償化(所得制限あり)
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【調査中】高等学校授業料（私立）
ID 313調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定高等学校等就学支援金制度+各都道府県の上乗せ助成を確認
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【調査中】大学授業料（国立）
ID 314調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定文科省標準額(約54万円/年)。授業料免除・減額制度、JASSO奨学金を活用
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【調査中】大学授業料（私立）
ID 315調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定各校の特待生・奨学金制度、JASSO奨学金、各種民間奨学金を活用
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【調査中】短期大学授業料（私立）
ID 316調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定各校の特待生・奨学金制度、JASSO奨学金、各種民間奨学金を活用
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【調査中】専修学校授業料（私立）
ID 317調査中 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定高等教育の修学支援新制度(2020年～)の対象校か確認。JASSO奨学金も活用
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【調査中】教科書
ID 318調査中 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定公立は無償配布。私立は学校購買で購入(定価販売)
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学習参考教材
ID 319調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定スタディサプリ(月額2178円)が最安水準。メルカリで中古教材も
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補習教育（小学校）
ID 320調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定スタディサプリ・進研ゼミが塾より圧倒的に安い
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補習教育（中学校）
ID 321調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定スタディサプリ・進研ゼミが塾より圧倒的に安い
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補習教育（高校・予備校）
ID 322調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定スタディサプリが最安。映像授業は東進・河合塾も選択肢
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学習用机
ID 323調査済 未判定 比較ページ 13リンクニトリ・IKEAが低価格帯の定番。長く使うなら高さ調整可能なもの
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ボールペン
ID 324調査済 未判定 比較ページ 13リンクゼブラ・パイロットの100-200円帯が書き味・耐久性ともに優秀
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ノートブック
ID 325調査済 未判定 比較ページ 12リンク100均ノートでも十分。コクヨのCampusが定番
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はさみ
ID 326調査済 未判定 比較ページ 13リンクフィットカットカーブ(プラス)が切れ味・耐久性で高評価
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自動車教習料
ID 327調査済 未判定 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定合宿免許が最安。閑散期(5-7月,10-12月)が安い
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保育所保育料
ID 328調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定認可保育所が最安(所得連動)。3歳以上は無償化
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学童保育料
ID 329調査済 条件により必要 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定公立学童が最安(月5000-10000円程度)。自治体により異なる
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【生活必需品以外のため除外】ゴルフクラブ・グローブ・テニスラケット・釣ざお・トレーニングパンツ・水着・競技用靴・家庭用ゲーム・ゲームソフト・人形・玩具自動車・組立玩具
ID 330商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定娯楽のため除外は妥当
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【生活必需品以外のため除外】講習料
ID 331商品比較対象外 最低限モデル対象外 比較ページ（リンク確認中） リンク未設定習い事は教育投資だが必需品ではない。YouTube等の無料教材で代替可能な部分も
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価格・寿命・使用量が未設定の品目は0円として合計しません。月額・年額・買替準備額の計算は、Phase3のシミュレーターで「確定額」「参考額」「未設定」を分けて扱います。
データ最終更新: 2026-07-08